Todo acerca de pausas activas ejemplos
A continuación te explicamos algunos ejercicios que puedes realizar durante las pausas activas en el trabajo.Si realizamos una misma actividad durante mucho tiempo, lo corriente es que empecemos a perder la atención.Aumento de la energía y la concentración: Realizar pausas activas puede revivir tu mente y cuerpo, lo que se traduce en una longev